Usluge » Otvoreni treninzi » Vježbaonica sreće - BITI SVOJ

• Nastavak rada na sreći

  Nakon Škole sreće – Vježbaonica sreće, tako bismo mogli nazvati našu novu inicijativu u Transformi i Raporu. Potaknuti vašim upitima i željama za nastavkom 'sretnih' učenja i druženja odlučili smo se na program koji predstavlja naprednu varijantu rada na sreći. Podnaslov ovog programa glasi „Biti svoj“ , jer zaista samo oni pojedinci koji upravljaju svjesno svim segmentima svog doživljavanja i ponašanja mogu uistinu biti sretni, bez obzira na to što se oko njih događalo.
  
  Kroz seriju od ukupno pet after-work radionica koje ćemo održavati četvrtkom od 18:00 do 20:30 sati imat ćete priliku istražiti nesvjesne temelje vaše ličnosti, one vaše dijelove koji vas još uvijek spriječavanju u ostvarenju potpune sreće kakvu želite i kakvu zaslužujete.
  
  Voditeljica Vježbaonice je ELVIRA DOBRIĆ FAJL, kreatorica i realizatorica Škole sreće, koju je do sada uspješno završilo šest grupa Srećkovića .
  Datumi održavanja radionica biti će oglašeni pod Aktualnostima.
  
  ŠTO JE U OVOM PROGRAMU POSEBNO ILI DRUGAČIJE?
  
  METODE RADA:
  Biti svoj nije nimalo jednostavan zadatak. Da bismo to postigli trebamo razumijeti i osvijestiti duboke i nesvjesne filtre naših percepcija i pokretače naših reakcija. Zato je glavna metoda rada iskustvena metoda, a tehnike koje se koriste su usmjerene dvama glavnim ciljevima:
  a. uspostaviti kontakt s nesvjesnim segmentima našeg funkcioniranja
  b. osvijestiti skrivene informacije i temeljem njih postići učenje koje će olakšati osobnu promjenu.
  
  Na radionicama se pod stručnim nadzorom voditeljice polaznike uči primjeni određenih perceptivnih tehnika te korištenju metode svjesno povezanog disanja za bolju uspostavu kontakta s nesvjesnim dijelovima ličnosti.
  
  Između radionica polaznici rade u parovima podrške te vode osobni dnevnik, što je garancija temeljitih i dugoročnih učinaka promjene.
  
  SADRŽAJ VJEŽBAONICA:
  
  "Biti svoj "- 1. Vježbaonica:'MOJI TEMELJI SREĆE'
  U ovom dijelu definiramo sreću kao unutrašnje područje psihofizičkog zdravlja i ravnoteže. Istražujemo trenutnu i željenu razinu sreće, koliko jesmo svoji i slobodni da ostvarimo svoje neizmjerne potencijale. Detektiramo trenutne probleme s kojima se suočavamo i postavljamo ciljeve osobne transformacije.
  
  TEME: Zemaljski raj. Potreba i želja. Pretjerivanje. Idealiziranje. Podvojenost.
  
  
  "Biti svoj" - 2. Vježbaonica: ŠTO ME PRIJEČI DA BUDEM SVOJ/A?
  Glavne prepreke ostvarenju sretnijeg života nisu u trenutnim životnim okolnostima, već u našim uspomenama pohranjenima zajedno s emocijama i odlukama koje smo temeljem proživljenog iskustva donijeli. U ovoj radionici istražujemo korijene neželjenih reakcija i doživljavanja koji su pohranjeni u prošlosti, najvećim dijelom još u ranom djetinjstvu. Izrađujemo svoju vremensku crtu sa svim značajnim događajima koji su usmjerili naše živote.
  
  TEME: Izgradnja vrta 'Biti svoj'. Hodočašće u prošlost. Unutarnje dijete. Obiteljski trokut. Svjesna i nesvjesna krivnja.
  
  "Biti svoj" - 3. Vježbaonica: UKLANJANJE NEGATIVNIH EMOCIJA IZ PROŠLOSTI
  Negativne emocije koje smo doživljavali u prošlosti predstavljaju energetski i mentalni teret koji nepotrebno nosimo kroz život. Ipak, one su tu s razlogom i njihova je uloga važna, jer nam svaraju prilike za učenje i daljnji razvoj ka potpunijoj sreći. 'Uklanjanje negativnih emocija' je proces u kojem na siguran način promatramo svoja prošla iskustva, učimo iz njih bolje se povezujući sa svojim stvarnim potencijalom te otpuštamo negativni naboj emocija koji nas je priječio u tome.
  
  TEME: Bolest koja liječi. Glasnik i poruka. Pravo značenje događaja. Sve je učenje na putu prema izgradnji vrta 'Biti svoj'.
  
  "Biti svoj" - 4. Vježbaonica: ZAMJENA OGRANIČAVAJUĆIH UVJERENJA OSNAŽUJUĆIMA
  Uvjerenja su odraz odluka koje smo donosili tijekom života. Ona su kao debele niti koje čine mrežu naše osobnosti. Oslobođeni tereta negativnih emocija lakše ćemo odbaciti odluke koje nas sputavaju. Njihova je prvobitna namjera bila da nas štite od ponavljanja neugodnih iskustava, no s vremenom su postale omča koja nas drži na mjestu ili nas stalno vraća nekoliko koraka unazad... Proces zamjene uvjerenja je poput pripreme vrta za novo plodno razdoblje – uklonit ćemo uvjerenja koja nas sputavaju i umjesto njih posijati sjeme osnažujućih uvjerenja koja će nam omogućiti da zaista budemo svoji i da ubiremo plodove sreće.
  
  TEME: Unutarnje bogatstvo. Sigurnost. Mir i istina. Razotuđenje. Psihička autonomija.
  
  "Biti svoj" – 5. Vježbaonica: PLODOVI SREĆE - PLAN BERBE
  Biti svoj i biti sretan znači biti sada i ovdje, živjeti u trenutku u kojem je moguća promjena i djelovanje. Tijekom prethodnih susreta uspjeli smo urediti vrt „Biti svoj“ tako da životna energija kola njime bez prepreka, potičući kreativne potencijale osobe na stvaranje sreće po mjeri pojedinca. Sada je trenutak usporedbe onoga što smo na početku odredili da želimo postići sa onim što je zaista ostvareno. A potom, dobro je i izraditi plan za budućnost...
  
  TEME: Pet želja za sreću: dobro zdravlje, ljubav, idealna obitelj, društveni uspjeh, bogatstvo.
  
  VAŠA INVESTICIJA:
  Za sudjelovanje na svih pet vježbaonica ulažete ukupno 500 kn, a ako želite sudjelovati na samo nekim vježbaonicama, tada je cijena 120 kn po vježbaonici.
  
  Članovi udruge Rapor imaju popust od 200 kn na svih 5 vježbaonica!
  
  Ako ste otvoreni učenju, i znatiželjni da dobijete odgovor na pitanja „Kako biti svoj i istinski sretan/na?“ onda se javite na 098 858 176 ili na info@transforma.hr i rezervirajte svoje mjesto u grupi. Grupe su ograničene na maksimalno 12 polaznika, pa je potrebno napraviti svoju rezervaciju čim prije.